训练 ODesign 类全原子生成模型：数据下载、清洗、切分与使用指南

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从 wwPDB 坐标真值、PINDER/PLINDER 等交互标签，到防泄漏切分和训练采样，整理 ODesign 类全原子生成模型的数据下载、准备与使用流程。